Como elegir sujetador

How to choose bra

"7 de cada 10 mujeres no utilizan la talla de sujetador adecuada"...eso es al menos lo que dicen los estudios. Con razón o sin ella, este "nimio" detalle tiene importantes consecuencias no solo en la salud, una mala elección puede acarrearnos problemas de espalda, hombros, senos e incluso cuello; También compromete mucho la comodidad y por supuesto, la estética.
"7 out of 10 women do not use the proper bra size" ... that's at least what the studies say. Rightly or wrongly, this "insignificant" detail has important implications not only in health, a bad choice can bring us back, shoulders, breasts or neck problems, also commits a lot our comfort and of course, the aesthetics.

Para salir de dudas, de una vez por todas, os dejo las claves para elegir la talla, cuestión fundamental. De modelos, utilidades y estilos hablaremos más adelante.
To find out for sure, once and for all, I leave the keys to choose the size, fundamental question. Models, utilities and styles come soon.

La talla: es lo primero que debes tener en cuanta a la hora de comprar un sujetador. Aquí hay dos aspectos a considerar. El contorno, 85, 90, 95... que es la medida de nuestro contorno de espalda y la obtenemos midiéndola  justo por debajo del pecho y la copa, que es la diferencia en centímetros entre el contorno de espalda y el contorno de pecho, esta medida la sabemos midiendo el pecho a la altura del pezón. Cotejando el resultado en la siguiente tabla sabrás que copa es la adecuada para ti.
The size: it is the first thing to take into account when buying a bra. Here are two things to consider. The contour 85, 90, 95 ... which is the measure of our contour back and get it measured just below the chest and the cup, which is the difference in centimeters between your back and bust contour, this measure we measuring the chest at the level of nipple. By comparing the results in this table you know which is your cup.

Diferencia       Copa

 10 cmts.            A

 15 cmts.            B

 17,5 cmts.         C

   20 cmts.            D  

 22,5 cmts.         E

Con el siguiente ejemplo lo entenderás... Si el contorno de espalda es 85 ctms. y el de pecho 95 ctms. la diferencia son 10 ctms. Por tanto la talla de sujetador que se corresponde es la 85 A. Si dudas entre dos tallas, opta por la más grande, los corchetes de la espalda te permitirán adaptarlo a tu medida.
In the following example you will understand ... If the back contour is 85 ctms  and the breast contour is 95 ctms, the difference is 10 ctms. So the bra size that corresponds is 85 A. If in doubt between two sizes, choose the larger one, back brackets allow you to adapt to your needs.

Estas medidas deben tomarse sin ropa, cuando no tengas la regla ni estés ovulando, ya que el volumen del pecho aumenta en estos días. Combine además revisarlas una vez al año pues el cuerpo cambia con la edad.
These measures should be taken without clothes,when you're not menstruating or ovulating because breast volume increases these days. Review them once a year since the body changes with age.

Ahora...¡al probador! Aunque sepas la talla hay que tener en cuenta que esta pude no coincidir de una marca a otra y sobre todo, por ver su efecto bajo una camiseta o jersey ceñido. Esta será la prueba definitiva...
Now ... to the fitting room! Even you know the size must be taken into account that this could not match from one brand to another and especially, to see its effect on a jersey or T-shirt. This will be the litmus test ...

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LA CENA DE EMPRESA

Ya se que a estas alturas la mayoría esta pensando en el modelazo que lucirá para decir adiós al año, pero lo que a mi me quita el sueño de verdad ahora mismo es la tradicional y clásica cena de empresa. Amada y odiada a partes iguales, no queda otra que ponerse de tiros largos, sin pasarse, para compartir con los compis una distendida noche, quizá la única del año.

Para salir airosa de esta "prueba" conviene tener en cuenta una serie de detalles, lo fundamental, que no es fin de año así que nada de exceso. Evita los escotes de vértigo, los vestidos ceñidos que cortan la respiración o las faldas tan cortas que se confundan con cinturones anchos. Nada de eso, el evento requiere mayor sobriedad.

Si tiras de fondo de armario y decides sacarle partido al LBD, procura combinarlo con algún complemento que le de un aire desenfadado. A ver que te parece mi propuesta...

El estilo masculino es otra estupenda alternativa. Recuerda que el mix Blanco&Negro es siempre una apuesta segura, además de un must esta temporada. Yo te propongo algo de color que ¡vamos de fiesta!

El pantalón de talle alto es también un acierto en estas ocasiones. Además de elegante y chic ayudará a disimular la tripilla tras la cena. Combinado con el mostaza resultará muy trendy.

Cuando descubrí esta falda naranja en HyM no pude resistirme, así que he decidido enseñaros el outfit que me estoy "montando" para el día 16, fecha en la que yo tengo LA CENITA.

No me digáis que no os he dado ideas...

Y vosotras ¿También vais de cena? ¿Tenies ya listo el modelito?

NAVIDAD, NAVIDAD ¿BLANCA NAVIDAD?

Queramos o no, ya está aquí La Navidad. Aunque parece que hay tanto partidarios como detractores de esta fiesta, a mi siempre me ha gustado. Cuando era niña por las vacaciones escolares, la emoción de los regalos de Reyes, poderte quedar hasta las tantas levantada "como lo mayores"...Ahora, a pesar de las ausencias, la sigo disfrutando tanto o más a través de mis hijos.

Por eso y por que los detalles SI importan aprovecho estos días de puente para poner el árbol, el Belén y adornar la casa. Las que me seguís quizá recordéis que en septiembre estuve haciendo un taller de centros de flores SIA y aproveché para visitar el showroom de la marca, especializada en flores artificiales, a las que no les falta más que oler, repleto, entonces, de detalles de Navidad.

En SIA la Navidad es ROJA, BLANCA, o DORADA. La marca ofrece cientos de adornos, todos maravillosos, en estos tres colores para que elijamos lo que mejor se adapte a nuestro estilo o a la decoración de nuestra casa.

Para mi la Navidad sigue siendo roja, lo reconozco, soy algo tradicional...

Y mucho más después de ver estas monerías...

Pero cuando vi todas estos adornos en blanco y empecé a imaginar lo bonitos que quedarían colgados de mi árbol, no pude resistirme así que este año he comprado algunos para un rinconcito de mi cuarto de estar.

Las flores no podían faltar en la Navidad de SIA, así que aquí os dejo también una propuesta de las que hicieron en el taller de adornos florales para estas fechas. Yo lamentablemente me lo perdí  pero mi amiga Susana, más forofa todavía que yo de esta marca, me la ha cedido. 

¿A vosotras os gusta adornar la casa en estas fechas? ¿Sois tradicionales o apostaís también por las tendencias? 

BLANCO & NEGRO

Apostar por este mix cromático es, sin duda alguna, garantía de éxito. Además de sobrios y elegantes los estilismo en Blanco & Negro resultan de los más socorrido. Ya sea para un evento de máxima etiqueta, como para una ocasión informal, este dúo resulta muy favorecedor y nunca pasa de moda.

Sin embargo yo llevo ya algunos meses en que he dado el salto al tricolor y ya sea con el binomio Black & White, como con cualquier otro, me gusta incorporar a mis estilismo un tercer color en discordia, o no. 

Apostar al bicolor es no fallar, el tricolor es "para nota". Quizá no estéis de acuerdo conmigo pero pienso que ese tercer color, bien combinado ¡of course!, es el que aporta la gran diferencia, personalidad y estilo a nuestro look.

Como "el movimiento se demuestra andando" a continuación os muestro tres propuestas, sencillas pero muy ponibles y resultonas...

Para las que se atrevan con un cuarto color, aquí lo tienen...

¿Y tú, te animas al trío? ¿Prefieres el dúo? o como yo ¿Te atreves con cuatro?

EL MEJOR REGALO DE NAVIDAD

Se acercan las Navidades y no nos queda otra que "tirarnos" a la calle en busca del "Regalo Perfecto". Ese detalle que además de arrancar una sonrisa y el agradecimiento del agasajado, sea práctico, original y sobre todo, tenga un buen precio. Dados los tiempos que corren no podemos, no debemos, dejarnos el sueldo y la extra, la afortunada que aún goce de ese privilegio, en las compras de estas fechas.

Por experiencia sé que a todas y todos nos gusta, además de ir a la moda, gastar poco y causar buena impresión, así que os doy una idea para que regaláis un vale regalo para estos talleres a esa amig@, madre o padre, novi@, hij@, en definitiva, a esa persona tan especial a la que tanto queréis...

...o a vosotr@s mismas, porqué ¿cuantas veces no habéis pensado en apuntaros a un taller así, en el que os muestren qué colores son los que mejor os sientan, qué tipo de prendas me sientan mejor y me ayudan a disimular esa parte de mi cuerpo que menos me gusta, cómo actualizo mi armario sin dejarme toda la pasta, cómo combinar mi ropa para conseguir más estilismos variados y "trendy"...y no la habéis hecho por lo caro que resultan o por el horario? ¡Ya es hora de darse un Homenaje!

Conmigo no hay problema porque me adapto a vuestras agendas. Si estáis cerca y decidís hacerlo en mi oficina ¡genial!. Si no, yo me desplazo hasta 150 km., provincia de Zaragoza, Huesca, Lérida basicamente, para facilitároslo aún más. 

Mirad el vale tan mono que os tengo preparado y que va dentro de un bonito sobre azul...

Si necesitáis más información, poneos en contacto conmigo vía mail (maqui@queacierto.com) o por teléfono (aparecen en la foto anterior) y encantada os aclararé cualquier duda. 

¿no os parece un regalo estupendo? ¿os animáis?